ATHLETIKTRAINING IN MÜNSTER. LEBEN UND HEBEN LASSEN.
Übungen und Trainingspläne zur Steigerung, Verbesserung und Förderung Deiner körperlichen Fitness.
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MIT REHAB FIVE AN DEINER SEITE PROFITIERST DU VON MODERNSTER PHYSIOTHERAPIE
Präventiv arbeiten, um zukünftig verletzungsresistenter zu sein.
Performance verbessern und mehr Kraft bekommen.
Nach einer Verletzung schnell wieder fit werden.
JE FRÜHER, DESTO BESSER. STEIGERUNG DER LEISTUNGSFÄHIGKEIT
Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination in Einklang gebracht
Athletiktraining ist unglaublich vielfältig und kann in unterschiedlichen Situationen, mit unterschiedlicher Intensität eingesetzt werden. Es geht im Athletiktraining um die grundsätzliche Leistungsfähigkeit in den folgenden Bereichen: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination. Wir analysieren, in welchen Bereichen du ein Defizit hast und stellen individuell Trainingspläne auf. Jede Übung hat ihren eigenen Zweck, einen der Bereiche zu verbessern.
ATHLETIKTRAINING ALS VERLETZUNGSPRÄVENTION
Damit du fit bleibst
Wenn Deine Muskeln gestärkt sind, Du eine höhere Ausdauer hast und eine bessere Koordination kann dein Körper auch in stressigen Situationen im Sport besser umgehen und reagieren. Sehnen, Muskelfasern und Gelenke spielen besser zusammen und verhindern Verletzungen. Oft sind es wenige Sekunden, in denen Dein Körper die gelernte Stabilität und Kraft gezielt einsetzt, um Verletzungen zu vermeiden. Selbst bei alltäglichen Bewegungen auf der Arbeit oder in der Freizeit bleibst du mithilfe von Athletiktraining fit.
EASY-TORQUE VERFAHREN
REHAB FIVE setzt auf modernste und wissenschaftliche Tools
Das Easy-Torque Verfahren misst und visualisiert innerhalb kurzer Zeit die Kraft der einzelnen Muskelgruppen. In einzelnen Test werden die Muskelgruppen isoliert maximal beansprucht und für 5 Sekunden gegen einen Kraftaufnehmer gedrückt. Die erreichten Maximalwerte werden anhand von Alter, Gewicht und Trainingszustand mit den vorliegenden Referenzwerten bewertet und analysiert. Die Software ist leicht verständlich und erlaubt eine individuelle Erfolgskontrolle. Kraftdefizite oder muskuläre Ungleichgewichte können somit präzise aufgedeckt und langfristig verbessert werden.
Danke an unsere Community.
"Ich fühle mich im Rehab Five sehr gut aufgehoben und freue mich immer auf meine Termine. Das Team ist sehr kompetent und immer freundlich. Ich kann die Praxis jedem weiterempfehlen!"
"Freundliche Leute und extrem kompetente Behandlung sind hier selbstverständlich. Der neue Standort ist sehr cool geworden und bietet durch die schöne Einrichtung und die große Fensterfront ein sehr angenehmes Trainingsambiente. Die Betreuung ist (wie gewohnt) erstklassig, genau wie das Behandlungsniveau. Besten Dank und weiter so!"
"Eine angenehme, aufschlussreiche und spannende Zusammenarbeit mit REHAB FIVE. Wir konnten durch REHAB FIVE Impulse für unsere tägliche Gesundheit bekommen und haben diese in mehreren Workshops vertieft. Ein Beispiel war das Einstellen eines Arbeitsplatzes mittels einer EMG-Vermessung ,bei dieser wurden auch Ausgleichsübungen durchgeführt, und es gab Input für den persönlichen Bedarf."
"Nach diversen Sprunggelenks-Bänderrupturen habe ich nach einer modernen Praxis gesucht, die einen wissenschaftsbasierten, physiotherapeutischen Behandlungsansatz verfolgt. Vor Ort habe ich dann ein erfahrenes und dynamisches Team kennengelernt. So eine Physio-Praxis hatte ich bis dato von nicht gesehen."
"Wir bieten unseren Athleten die Unterstützung durch das Team von REHAB FIVE an. Wir sind mit der Zusammenarbeit bei der Testung, Untersuchung und beim Training mit dem Team von REHAB FIVE sehr zufrieden und schätzen deren Expertise. Die moderne Ausstattung, die nachhaltigen Ansätze und der Austausch zwischen den Athleten hat die Entwicklung unserer Sportler unterstützt. Aufgrund der guten Erfahrung befinden sich weitere Projekte in Zusammenarbeit mit REHAB FIVE in Planung, und wir freuen uns auf die weitere Zusammenarbeit."
Die Gründung von REHAB FIVE war ein Lebenstraum. Ich bin unendlich dankbar für dieses starke Team. Der Zusammenhalt und der Glaube an die Idee etwas Neues zu erschaffen und die klassische Physiotherapie neu zu denken, ist hier einmalig. Darauf bin ich unglaublich stolz.
Die Erfolge und positiven Resonanzen unserer Kunden bestätigen unsere tägliche Arbeit. Vielen Dank, dass ihr uns eure Gesundheit anvertraut. Das ist nicht selbstverständlich. Wir wissen: Das war erst der Anfang. Es wird noch einiges passieren.
Die Erfolge und positiven Resonanzen unserer Kunden bestätigen unsere tägliche Arbeit. Vielen Dank, dass ihr uns eure Gesundheit anvertraut. Das ist nicht selbstverständlich. Wir wissen: Das war erst der Anfang. Es wird noch einiges passieren.
- Aric Brämswig, Inhaber & CEO
SO SIEHT’S AUS. EINFACH, ANDERS.
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