Präventives Training
für deine Gesundheit
Du willst fit bleiben und deinem Körper etwas Gutes tun? Bei REHAB FIVE bekommst du genau das richtige Workout für deine Bedürfnisse!
Dein Präventionskurs
Unser Konzept bietet eine ganzheitliche Herangehensweise an Fitness, Gesundheit und Leistungsfähigkeit, indem es Bewegungen und Übungen integriert, die im täglichen Leben benötigt werden. Durch die Fokussierung auf natürliche, alltagsnahe Bewegungsmuster und die Stärkung der stabilisierenden Muskeln verbessern wir die Körperhaltung, Mobilität, Stabilität und Kraft, um die Funktionalität im Alltag zu steigern und Verletzungen vorzubeugen.
Aufbau alltagsrelevanter Kraft
Verbesserung deiner allgemeinen Fitness
Vorbeugung von Rücken- und Gelenkproblemen
Steigerung deiner Beweglichkeit
Optimierung deiner Körperwahrnehmung
Stressabbau durch bewusstes Training
Unsere Trainings-INHALTE
Dein Training bei uns ist vielseitig und wird individuell an dein Level angepasst:
- Kräftigung der Rumpfmuskulatur
- Schulung von Bewegungsmustern
- Verbesserung der Alltagsmotorik
- Verbesserung der intermuskulären Koordination
Für wen ist der Kurs geeignet?
Ob Bürojob oder aktiver Lifestyle - unser Kurs ist perfekt für dich, wenn du:
- Zwischen 16 und 60 Jahren alt bist
- Präventiv etwas für deine Gesundheit tun möchtest
- Viel sitzt oder einseitige Bewegungen machst
- Erste Beschwerden vermeiden willst
unsere Kurszeiten
Die Kurse finden jeden Mittwoch und Freitag statt:
17:00 - 18:00 Uhr und 18:00 - 19:00 Uhr
Danke an unsere Community.
Die Gründung von REHAB FIVE war ein Lebenstraum. Ich bin unendlich dankbar für dieses starke Team. Der Zusammenhalt und der Glaube an die Idee etwas Neues zu erschaffen und die klassische Physiotherapie neu zu denken, ist hier einmalig. Darauf bin ich unglaublich stolz.
Die Erfolge und positiven Resonanzen unserer Kunden bestätigen unsere tägliche Arbeit. Vielen Dank, dass ihr uns eure Gesundheit anvertraut. Das ist nicht selbstverständlich. Wir wissen: Das war erst der Anfang. Es wird noch einiges passieren.
Die Erfolge und positiven Resonanzen unserer Kunden bestätigen unsere tägliche Arbeit. Vielen Dank, dass ihr uns eure Gesundheit anvertraut. Das ist nicht selbstverständlich. Wir wissen: Das war erst der Anfang. Es wird noch einiges passieren.
- Aric Brämswig, Inhaber & CEO
Unternehmen
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Privatpersonen
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